Tuesday, March 31, 2015

Les Act-Outs Sont Bizarres


Pendant des années, j’étais attiré par les histoires de crimes dans les journaux. On pourrait ne pas considérer cela comme un act-out*, de même que tant d’autres petits act-outs. Me rendre compte que c’en était un m’a aide à comprendre les plus importants, ceux qui peuvent faire du mal aux autres.

Derrière chaque act-out, se trouve presque toujours un sentiment caché. Et plus l’act-out est compulsif ou obssessif, plus le sentiment caché est fort, et plus il est ancien. C’est en analysant l’act-out que l’on peut en comprendre l’origine et à quel niveau il se situe dans le cerveau. Par exemple pour la rage, il s’agit de notre tronc cérébral, première ligne. C’est également vrai pour d’autres sentiments ou sensations de première ligne : la terreur (pas la peur) ; la fureur (pas l’agacement) ; le désespoir suicidaire (pas la passivité).

En fait, je ne me rendais pas compte que j’étais dans l’act-out et même ce qu’était un act-out. C’est seulement lorsque j’ai ressenti le sentiment qui se cachait derrière que j’ai compris. Et quel était ce sentiment ? Je voulais la justice. Je voulais que le coupable soit trouvé, jugé et puni. En fait je rejouais ainsi les sentiments qui se jouaient chez moi. On me disait de faire des choses qui n’avaient aucun sens, j’étais puni pour des choses sur lesquelles je n’avais aucun contrôle. On me culpabilisait  pour la moindre transgression. J’avais toujours peur de faire une erreur. Je cherchais une rédemption. C’est aussi pour ca que j’ai eu un primal en voyant une vidéo qui montrait une dame qui avait élevé un lion et qui est revenu le voir après 5 ans ; le lion la reconnu et la serrait, l’embrassait. Moi j’ai attendu des années pour que quelqu’un me dise qu’il m’aimait. Que tout était pardonné et que je n’étais pas si mauvais après tout. Et dans mes primals je criais « Dis moi que je suis bon, s’il te plait ! » Les parents qui n’ont eux mêmes pas été aimés et appréciés recherchent eux aussi la même chose. Avant de pouvoir dire à quelqu’un qu’il est bon, il faut se l’être entendu dire à soi même. Sinon on ne peut pas le dire.
Beaucoup d’act-outs sont dans le domaine sexuel, et ce même sentiment de désir de justice peut être transposé dans la sexualité. Vouloir se venger ; chercher la justice. Quelqu’un peut vouloir dominer son partenaire sexuel afin de revivre ce qu’il lui est arrivé. Ce revécu est une tentative de résolution. C’est aussi un moyen de se rattraper.

Une femme avait toujours besoin qu’on lui donne des fessées pendant l’acte sexuel. Qu’est ce que cela voulait dire ? Son père lui baissait la culotte pour lui donner une fessée. Ce contact avec la peau nue était ce dont elle avait le plus besoin, et elle l’obtenait lors de ces punitions. Elle était obsédée par les fessées, et en avait besoin pour atteindre l’orgasme. Vous vous rendez compte ! Au lieu du plaisir qui mène à l’apogée, c’était la douleur. Si on regarde en profondeur derrière les act-outs, nous trouvons la souffrance.

On constate que les sentiments se cristallisent ensemble et produisent un comportement spécifique qui symbolise ces sentiments. Si quelqu’un est puni à longueur d’années, cette personne va certainement rechercher la justice. Ces mêmes sentiments peuvent produire une migraine ou une hypertension artérielle. Une fois qu’ils dépassent les limites de la répression pour contenir le sentiment, ce sont les act-outs et aussi les act-ins qui entrent en jeu. Il y a de nombreux facteurs : une vulnérabilité de certains organes… une tendance aux allergies par exemple. Ou une histoire prénatale qui force les act-ins. Un fétus bloqué qui est dominé par le système parasympathique. Son modus operandi est d’être répressif et non pas expressif. J’ai écris un livre à ce sujet : Empreintes. C’est un concept compliqué. Tout dépend de la façon dont l’empreinte a été établie.



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Un act-out est un comportement qui permet d’exprimer un sentiment que la personne ne peut exprimer directement ou autrement. Au lieu de dire à son patron “Je suis en colère”, la personne s’énerve au volant, ou passe des heures  à la gym. L’Act-out aide à faire baisser la tension interne. On peut aussi le traduire pas « déjouement symbolique».

2 comments:

  1. Bonjour pour les lecteurs francophones . Merci de penser a nous, de nous consacrer un espace pour lire vos réflexions actuelles en français. Vos livres m'ont tant éclairé' sur des questions psychologiques qui me préoccupaient tellement ...je voulais savoir pourquoi j’étais mal dans ma peau..pourquoi ça n'allait pas pour moi ,malgré' tout mes efforts..
    J'ai beaucoup lu ...pour savoir le pourquoi du comment..Jusqu'a ce que je suis tombe' sur vos livres..tout est dit avec clarete'..La therapie primale parait simple mais elle n'est pas si simple que ça..il faut respecter notre système de refoulement..On ne refoule pas nos sentiments négatifs pour rien ,,il y a des raisons a cela..vous l'expliquez si bien dans vos livres..D'apres ce que j'ai compris: Nous sommes des organismes vivants et tout être vivant se sauvegarde ,se défend, protège sa vie de ce qui le menace,l'attaque ,lui cause des nuisances tout simplement parce que ces choses nous font mal, réellement mal. c'est desagreable, c'est terrifiant, c'est insupportable On veut fuir ce mal étrange et terrible consciemment et inconsciemment...Voila ce que j'ai compris ..et ça m'a aide' a me rassurer, a sortir de l'angoisse de ne pas savoir ce qui me traque,me tracasse,me terrifie..et que sais-je?! atténuer mon angoisse indéterminée',indéfinie,non-identifie'..
    Oui c'est sur il y'a des explications a ces choses mystérieuses qui nous taraudent et nous travaillent malgré nous.Je me rappelle le titre d'un film "ne pas savoir rend fou" et c’était vrai pour moi jusqu’à ce que je me décide d'aller deliberement a la découverte de ces mystères psychologiques qui m’inquiétaient sérieusement..
    Jusque la je suis sur mes deux jambes,les pieds sur terre ...Il me faut pour guérir mes "malformations psycho-physique" comprendre et apprendre comment entrer dans mes sentiments..J’espère qu'un jour j'y arriverais mais pas seul j'ai besoin d'une aide primale.
    En lisant les écrits de M.Janov sur les sentiments j’appréhende ce qu'il entend par sentir son vécu ..ces miroirs en nous qui nous miroitent notre vécu passe' jusqu’à nous y absorber et y être pour de vrai ..!! j'ai tente' cette description comme ça je ne sais pas si elle est valable ..!!

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  2. Bonjour M.Janov. Vous nous montrer l'existence d'une voie jamais empruntée' avec une telle insistance une tell foie en la vérité' de ce vous avez découvert sur nous. plus précisément notre psychologie et son corollaire physique..Ce qui nous façonne et surtout ce qui nous intéresse le plus ;la souffrance source de nos maux ..; nos mal-êtres énigmatiques. Le mal-être ,la souffrance c'est ce qui nous parle le plus. personne n' y échappe .quand les fondements (les besoins) primordial de l'Homme sont touché,bafoué..Je pense que nos besoins attendent de nous qu'on les reconnaisse,les respecte a leur juste valeur parce qu'ils sont la cause de notre bien-être et de notre mal-être..On les a tant ignore',tant négligé' ,on les a pas apprécié a leur juste valeur..Notre besoin primordial qu'on traite notre vulnérabilité avec délicatesse ,avec affection ..au lieu de ça on se traite avec rudesse sans affection ..on brusque le petit être,on le pousse a devenir insensible..seul le rendement de la performance compte..
    Voila ce que me dit ma petite conscience..ma vie n'est pas très joli..et j'ai envie de dire avec le chanteur <<..allô maman bobo..regarde comment tu m'a fait ..je ne suis pas beau..>>
    J'ai pense' aux acting-out (les dévouements) .Je pense qu'il y a quelques uns qui sont plus préoccupent que d'autre..justement parce qu'ils portent atteinte a soi-même ou a autrui..On ne peut pas les ignorer ..leur mal est évident et c'est grave. on doit faire quelque choses pour y remédier; pour que ce qui est devenu image mental ne se réalise pas..Moi par exemple j'avais peur de faire du mal aux enfants et pourtant j'aimais être gentil avec eux..Des peurs comme ça m'ont longtemps poursuivit..Ça fait très longtemps je pensais que c’était le diable qui voulais me hantais..je pensais au film "l'exorciste" je me disais... que vais-je faire si le diable possède mon corps et me fasse faire du mal a autrui..j'ai pensais faire comme le prêtre dans le film lorsque le diable est entre' dans son corps..il s'est donne' la mort..Heureusement ma pensée a évolué ..le diable je lui laisse dieu moi je m’occupe de chose très terre a terre ,a dimension humaine..J'ai cherché j'ai trouver les livres de Bruno Bettelheim très intéressant et très instructif..il avait une approche inédite pour traiter des enfants atteint de trouble mental et affectif..J'ai pense' a sa méthode qu'il utilise avec les enfants pour les comprendre et répondre a leur besoin inconscient..Lui aussi avait avec lui toute une équipe de soignants aux quels ils leur enseignait comment voir par eux même les troubles affectifs et essayer de les résoudre en regardant en eux même et revenir a l'aide des plus expérimentés de l’équipe si besoin est..Bref c'etait passionant..
    Mais il faut le dire avec vous finit la psychologie classique et commence une nouvelle psychologie. Celle relie le psychique a sa contre partie biologique .Celle qui va jusqu’à l'embryon.Bon travail l'Artiste.

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